Häiden suunnittelu voi tunnetusti viedä paljon aikaa ja aiheuttaa stressiä sekä morsiammelle että sulhaselle. Vaikka tiedossa on yksi elämän tärkeimmistä päivistä, voi suunnittelu olla raskasta. Tuleva aviopari haluaa luoda itselleen parhaan mahdollisen juhlan, jonka muistelu on ihanaa vielä vuosien kuluttua. Juhlan tulee kuvastaa avioparia mahdollisimman hyvin ja olla vieraille mieluisa kokemus – joten tiedossa on runsaasti suunnittelua, stressiä ja tunteiden koko skaala. Miten sitten on mahdollista rentoutua suunnittelun lomassa, vaikka tekemistä tuntuisi olevan paljon ja aikaa niin vähän? Jokaisella meistä on oma tapamme rentoutua ja toisille paras tapa rentoutua on ulkoilu, kun toiset nauttivat sohvalle käpertymisestä. Se mikä toimii toiselle, ei välttämättä toimi kuitenkaan toiselle. Toisille rentoutuminen tapahtuu pelien parissa ja erilaiset [nettipelit](https://www.kolikkopelit.com/pelit) voivat viedä ajatukset mukavasti muualle. Pelaamisen ohella myös hyvä kirja voi viedä mukanaan pois arjesta. Tässä artikkelissa keskitymmekin juuri siihen, miten voit rentoutua. ## Nouse pöydän äärestä ja lähde luontoon Kun ajatus ei kulje ja suunnitelmat eivät etene, on aika nousta ylös ja lähteä pienelle happihyppelylle. Toisinaan ajatus ei kulje ja tuntuu etteivät suunnitelmat etene mihinkään suuntaan. Tuolloin tärkeää voi olla, että hetkeksi irtautuu suunnitelmista ja lähtee esimerkiksi luontoon kävelylle. Ulkoilun lomassa voi nauttia hyvästä seurasta tai esimerkiksi kuunnella musiikkia, jolloin mieli virkistyy ja ajatukset pääsevät irti suunnitelmien teosta. Jos häiden suunnittelu aiheuttaa liikaa [stressiä](https://www.is.fi/menaiset/hyva-fiilis/art-2000009038580.html), voi olla kannattavaa jättää suunnitelmien tekeminen pidemmäksi aikaa ja nauttia ulkoilusta säännöllisesti. Ulkoilun tiedetään vaikuttavan myös stressiin, sillä ulkoilu virkistää mieltä. Toisinaan hyvä ajatus voi olla lähteä jopa vaeltamaan pidemmän matkan päähän, jolloin ulkoilusta saa enemmän irti ja ajatukset pysyvät kauemmin poissa suuren päivän suunnittelusta. Kun mieli on virkeä, voi uusia ideoita syntyä entistä helpommalla ja näin myös suunnittelusta saa paljon enemmän irti. ## Pelaa yksin tai yhdessä Pelit tunnetaan siitä, että ne vievät ajatukset mukavasti kaikesta muusta. Tapoja pelata on runsaasti erilaisia ja jokaiselle pelaajalle voi kuvitella löytyvän se mieluinen peli. Toiset nauttivat vanhoista kunnon lautapeleistä, joita pelataan yhdessä muiden kanssa. Nykyisin lautapeleistä löytyy niin klassikoita kuten Monopoli ja sen monet variaatiot. Lisäksi peleistä löytyy Escape Room -pelejä, joissa yhdessä ratkaistaan arvoituksia. Lautapelejä on kaiken ikäisille ja eri kokoisille pelaajaryhmille. Toisille mieleen ovat korttipelit ja kasinopelit, joita voi pelata niin yksin kuin muiden kanssa. Korttipelejä voi pelata kotona esimerkiksi ystävien kanssa, mutta muuten kasinopelejä voi pelata esimerkiksi nettikasinoilla. Nettikasinoilla peleistä voi usein valita joko livekasinolla muiden pelaajien kanssa pelaamisen tai yksin satunnaislukugeneraattorin avulla pelaamisen – Näin sekä introvertit että ekstrovertit löytävät omat pelinsä. Pelata voi myös konsoleilla ja tietokoneella ja markkinoilla on lukuisia videopelejä, joita voi pelata niin yksin kuin muiden kanssa. Nykyteknologian ansiosta pelaaminen yhdessä onnistuu helposti, vaikka kaikki pelaajat olisivat omissa kodeissaan samaan aikaan. Videopelit voivat saada ajatukset irti haasteista ja rentouttaa silloin, kun häiden suunnittelu ei enää onnistu. ## Tutustu muihin häitään suunnitteleviin ihmisiin Joskus vertaistuki on paras keino välttää stressiä tai ainakin vähentää sitä. Netissä on nykyisin paljon keskusteluryhmiä, joissa myös häitä suunnitellaan. Näistä ryhmistä on mahdollista löytää apua suunnitteluun sekä uusia ideoita. Voit löytää ideoita [häiden ohjelmaan](https://www.keski-uusimaa.fi/paikalliset/1456527), kuten hääleikkeihin ja musiikin valintaan sekä ruokailuun. Etsi erilaisia keskusteluryhmiä sosiaalisesta mediasta ja löydä muita morsiamia ja sulhasia, jotka painivat samojen asioiden kanssa. Näin voitte auttaa toinen toistanne ja saada helposti rakennettua unelmienne häät. Ja aina kun suunnittelu käy liian raskaaksi, on hyvä idea pysähtyä hetkeksi ja tehdä jotain aivan muuta. Häiden suunnittelu voi olla stressaavaa, mutta se on myös yksi niistä asioista, joita on ihanaa muistella jälkikäteen.

Puhelinnumero

0401234567

Osoite

Street 1